Všímavá chůze – Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě - Hugh O´Donovan

Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu. Všímavý pohyb pro lepší zdraví V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví. Praktická cvičení pro každý den Kniha obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, přes chůzi v parku až k chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě. Všímavá chůze – Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě - Hugh O´Donovan se známou značkou ANAG spol. s r.o. - tento artikl se na vás těší s neuvěřitelnou slevou za 69 . Spolehněte se na nejvýhodnější ceny v našem internetovém obchodě. Přejeme vám spokojenost z výhodného nákupu.

Další parametry Všímavá chůze – Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě - Hugh O´Donovan

• Název: Všímavá chůze – Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě - Hugh O´Donovan
• EAN: 9788075540386
• Cena: 69
• Dodací lhůta: 0 dnů