Velká kniha posilování - Stoppani Jim, Sleva 15%

Druhé, přepracované a rozšířené vydání. Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle. Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat. Velká kniha posilování - Stoppani Jim, Sleva 15% od oblíbené značky Grada Publishing, a.s. - toto zboží si můžete opatřit po zlevnění za 499 . Ceny a dodací lhůty tlačíme stále dolů. Využijte nabídku dřív, než dojde ke zdražení.

Další parametry Velká kniha posilování - Stoppani Jim, Sleva 15%

• Název: Velká kniha posilování - Stoppani Jim
• EAN: 9788024756431
• Cena: 499
• Dodací lhůta: 0 dnů