Velká kniha běhání - Tvrzník Aleš, Gerich David - 16x24, Sleva 15%

S tipy Báry Špotákové. Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje. Velká kniha běhání - Tvrzník Aleš, Gerich David - 16x24, Sleva 15% kvalitní značky Grada Publishing, a.s. - toto zboží si můžete opatřit v perfektní akci za 399 . Nabízíme nejlepší poměr cena výkon. Ať vám ušetřené korunky udělají hodně radosti.

Další parametry Velká kniha běhání - Tvrzník Aleš, Gerich David - 16x24, Sleva 15%

• Název: Velká kniha běhání - Tvrzník Aleš, Gerich David
• EAN: 9788024748726
• Cena: 399
• Dodací lhůta: 0 dnů