Strečink na anatomických základech - Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko

Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu. Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín. Strečink na anatomických základech - Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko od top výrobce - tento produkt obchodujeme za perfektní cenu 379 . V našem katalogu zařazené zboží vás nezklame. Ať vám ušetřené korunky udělají hodně radosti.

Další parametry Strečink na anatomických základech - Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko

• Název: Strečink na anatomických základech - Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko
• EAN: 9788024754857
• Cena: 379
• Dodací lhůta: 0 dnů