První pomoc pro vysoce citlivé - Hammarstedt Asa-Saga

Potřebujete se dát rychle znovu dohromady po náročné situaci? „Přeskakují“ na vás snadno emoce ostatních a potřebujete se proti tomu obrnit? Je pro vás nezbytné vytvořit si hojivé, podpůrné a bezpečné prostředí k životu? Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním a jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti, příklady různých vhodných cvičení zaměřených na ponoření do sebe a uklidnění a užitečné fyzické i duševní strategie (jak se dát dohromady po náročném dni, jak se „uzemnit“, vyjadřovat verbálně své pocity). Najdeme zde i návody, jak coby vysoce citlivá osoba zvládat společenský kontakt, jak poznávat nové lidi, jak se vymezovat, jak vytvořit potřebné pauzy na oddech, jak chránit svůj prostor, jak podnikat, a několik rozhovorů s vysoce citlivými jedinci, kterým se podařilo úspěšně změnit svůj život. První pomoc pro vysoce citlivé - Hammarstedt Asa-Saga od výrobce - toto zboží si můžete koupit za úžasnou cenu 299 . Ve slevě nabízíme nepřeberné množství dalších položek. Nakoupit a ještě ušetřit, co si přát víc.

Další parametry První pomoc pro vysoce citlivé - Hammarstedt Asa-Saga

• Název: První pomoc pro vysoce citlivé - Hammarstedt Asa-Saga
• EAN: 9788026217367
• Cena: 299
• Dodací lhůta: 0 dnů