Kurz duševní rovnováhy - Michaela Peterková - 16x23

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti. Kurz duševní rovnováhy Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, definuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne) PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se zkušenostmi z privátní psychodiagnostické, poradenské a hypnoterapeutické praxe. Je autorkou populárně-naučných článků (Psychologie Dnes, Mladá fronta Dnes, Ona, Květy). Kurz duševní rovnováhy - Michaela Peterková - 16x23 od populárního výrobce PORTÁL, s. r. o. - tento hit můžete pořídit s neuvěřitelnou slevou za 265 . Vybírejte to nejlepší u nás. Pokud budete spokojeni, doporučte nás prosím svým známým.

Další parametry Kurz duševní rovnováhy - Michaela Peterková - 16x23

• Název: Kurz duševní rovnováhy - Michaela Peterková
• EAN: 9788026205852
• Cena: 265
• Dodací lhůta: 2 dnů