Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Slajerova Martina

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky. Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady. Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Slajerova Martina kvalitní značky - tento produkt dodáváme ve výhodné akci za 309 . Čekáme, že tahle nabídka se zařadí mezi bestsellery. Vy neplatíte nic navíc!

Další parametry Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Slajerova Martina

• Název: Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Slajerova Martina
• EAN: 9788075499578
• Cena: 309
• Dodací lhůta: 2 dnů