Techniky pro zvládání úzkosti - Tříkrokový program - Minden Joel

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem. V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli. Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty. Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete na www.psychologytoday.com. Techniky pro zvládání úzkosti - Tříkrokový program - Minden Joel od oblíbené společnosti - tento produkt dodáváme s unikátní slevou za 415 . Zboží zařazené v našem katalogu vás nezklame. Pokud budete spokojeni, doporučte nás prosím svým známým.

Další parametry Techniky pro zvládání úzkosti - Tříkrokový program - Minden Joel

• Název: Techniky pro zvládání úzkosti - Tříkrokový program - Minden Joel
• EAN: 9788026220749
• Cena: 415
• Dodací lhůta: 2 dnů