Běhej a hubni - Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu - Galloway Jeff, Gallowayová Barbara,

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let. Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků. Běhej a hubni - Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu - Galloway Jeff, Gallowayová Barbara, od známé značky - toto zboží si můžete nechat doručit v akci za 229 . Nakupujte v našem e-shopu za skvělé ceny. Neplaťte jinde víc než musíte.

Další parametry Běhej a hubni - Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu - Galloway Jeff, Gallowayová Barbara,

• Název: Běhej a hubni - Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu - Galloway Jeff, Gallowayová Barbara,
• EAN: 9788027100910
• Cena: 229
• Dodací lhůta: 2 dnů